ゼロ整体

ゼロ整体は、慢性的な不調の根本の改善を目指す施術です。
ゼロ整体とはどのような施術内容なのかご紹介します。

●ゼロ整体とは

マッサージなどをしても繰り返される筋肉のこりや痛み、慢性的な不調の原因は、筋肉や骨格のバランス不良による身体への負担の蓄積です。
身体への負担が蓄積されることで筋肉の緊張が生じ、神経や血管が圧迫されて不調症状が現れるようになります。
こうした筋肉や骨格のバランスの崩れは、日常の不良姿勢などによって知らないうちに起こっているものです。

ゼロ整体では、不調の根本の原因となる「身体にかかる負担」をゼロにしていくための施術を行います。
筋肉や骨格のなどのバランスを整えることで、身体にかかる負担が軽減されることで筋緊張や血行不良などを改善することが期待できます。
そうすれば、慢性的な痛みやこり、不調症状の根本からの改善へとつながります。

●当院におけるゼロ整体と施術内容

施術は手技によって行っています。
ゼロ整体においてはカウンセリングが重要になってくるため、一人ひとりにしっかりと向き合い根本の原因を見つけます。

・カウンセリング

患者様のライフスタイルについて詳しくカウンセリングでお伺いします。
どのように毎日を過ごし、どのようなお仕事をしているのかなどお聞かせください。
このカウンセリングに基づいて筋肉のつき方や骨格、骨盤のバランスなどを確認し、慢性的な不調の原因の特定を行います。

・手技

不調の原因の特定がされれば、原因部分を中心に身体の状態を整えていきます。

ゼロ整体の施術方法は、施術者の手で行う手技です。
関節の動きを良くしていき、身体に負担がかからないゼロの状態にしていくことを目的に身体を整えます。

ゼロ整体の施術を受けることで得られる効果や、改善される症状は次のとおりです。

●効果

・筋肉のバランスが整えられる

私たちは無意識に日常生活の中で筋肉に負担を与えています。
そうすると、部分的な筋緊張が生じて筋肉のバランスが崩れてしまい、不調症状につながってしまいます。

ゼロ整体では筋肉のバランスを整えることで、身体にかかる負担をゼロへと導きます。
表面にみえるアウターマッスルだけではなく、深部のインナーマッスルの調整も行うことで骨格からしっかりとバランスを整えることが期待できます。

・慢性的な痛みや不調を改善できる

ゼロ整体で筋肉や骨格のバランスを整えることで、身体にかかる負担を分散することができます。
そのため、慢性的な痛みや不調の根本から改善を目指せます。

根本から改善することで、不調の再発を予防します。

・日常生活における指導も受けられる

ゼロ整体の施術で身体のバランスを整えても、日常の習慣が変わらなければ再び身体のバランスを崩してしまいます。
そのため、当院ではストレッチや日常生活でのメンテナンスの指導も行っています。

●改善が期待できる症状

・腰痛、肩こり

筋肉のバランスが崩れると、身体の土台である腰や、重い頭を支える肩に過剰な負担がかかってしまいます。
その結果、腰や肩まわりに筋緊張が生じて腰痛や肩こりを引きおこします。

ゼロ整体で筋肉バランスが整えることで、腰や肩にかかる負担が分散され、腰痛や肩こりを根本から改善できます。

・膝の痛み

誤った歩き方や運動不足、肥満などが原因で膝にかかる負担が大きくなることで、膝に痛みが生じてしまいます。
ゼロ整体では膝にかかる負担を分散させ、痛みを軽減・改善させます。
膝の痛みが再発しないようにメンテナンス指導も行っていきます。

・自律神経の乱れによる不調症状

筋肉バランスが崩れて血流が悪くなると、自律神経のバランスも乱れてしまいます。
自律神経が乱れることで、倦怠感や不眠、頭痛、動悸、めまいなどさまざまな不調が生じます。
ゼロ整体で筋肉バランスが整えば自律神経のバランスも整うため、こうした自律神経が原因で生じていた不調症状の改善につながります。

ゼロ整体の施術を受けた前後で気を付けていただきたいことがあります。
施術の効果を最大限に生かすためにも、次の点にご注意ください。

●入浴に関して

施術日の入浴は、長風呂を避けてください。
施術によって血流が促進されており、長風呂は普段よりも疲労や倦怠感を覚えやすくなります。
また、炎症を起こしやすくなるため、注意が必要です。

●運動に関して

施術した当日は、激しい運動やハードトレーニングは避けてください。
筋肉のバランスを整えたばかりの状態で激しい運動などを行うことで、筋肉を損傷してしまう場合があります。
当日は、簡単なストレッチなどのみを行うことをおすすめします。

●姿勢に関して

施術後は、日常生活の中で正しい姿勢の維持を心がけましょう。
日常生活の姿勢が悪いと、再び筋肉のバランスが崩れてしまいます。
当院では正しい姿勢のアドバイスも行っております。